손목터널증후군은 손목의 신경이 압박받아 발생하는 질환으로, 주로 장시간 반복적인 손목 사용이 주요 원인입니다. 예를 들어, 컴퓨터 자판이나 스마트폰을 장시간 사용하는 경우가 이에 해당합니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 매년 약 17만 명이 손목터널증후군으로 병원을 찾고 있으며, 특히 중장년층 여성의 유병률이 높습니다. 또한, 유전적 요인도 손목터널증후군에 영향을 미칠 수 있습니다. 손목 부상 또한 증후군 발생 확률을 높이는 주요 요인이며, 임산부나 당뇨병 환자 등 특정 건강 문제를 가진 경우 더욱 위험에 노출될 수 있습니다. 따라서 손목터널증후군 예방방법을 고려하는 것이 매우 중요합니다. 손목터널증후군의 예방을 위해서는 장시간 반복적인 손목 사용을 피하고, 손목 보호 장비를 활용하는 것이 좋습니다..